logo

 Лучшая подготовка к беременности - это здоровый образ жизни

Все больше женщин более серьезно относятся к беременности. Сегодня редко кто рожает по «залету», т. к. существует очень много доступных контрацептивов и нежелательной беременности не должно быть, если женщина будет держать все под контролем. Но и решившись на рождение ребенка, большинство женщин не стараются забеременеть сразу и идут обследоваться к докторам, чтобы убедиться, что у них в организме все в норме.

          

  Это очень мудрое и правильное решение – провериться у врачей, подготовиться к беременности. Современный образ жизни, эмансипация сделали женщин более свободными как в плане отношения с противоположным полом, так и в плане злоупотребления алкоголем, другими вредными привычками. Многие, кто сегодня ведет здоровый образ жизни, в молодости нередко злоупотребляли и сигаретами, и алкоголем, и другими запрещенными препаратами. Увы, но все это не исчезает бесследно, даже когда женщина уже давно распрощалась со своими вредными пристрастиями. Но и у здоровых женщин, могут быть какие-то проблемы в организме, о которых они не подозревают.

           

Именно поэтому необходимо подготовиться к беременности. Многие иностранные клиники предлагают такую услугу для женщин. У наших соотечественниц очень популярна подготовка к беременности в Израиле, т. к. в местных клиниках созданы все условия для этого. Конечно такая подготовка намного эффективнее и результативнее, т. к. женщина проводит много времени в покое, ведет здоровый образ жизни, регулярно проходит обследования и т. д. Но такая возможность есть не у всех, как по времени, так и по финансам.

           

Можно подготовиться к беременности находясь дома, продолжая ходить на работу или учебу, т. е. не меняя своего привычного графика. Подготовка состоит из двух или трех этапов. Прежде всего, необходимо полностью обследовать свой организм. Что именно делать скажет врач. Затем необходимо вылечить все недуги и проблемы, если они есть. Потом, когда все будет в норме, лучше немного подождать с зачатием и 3-4 месяца просто вести здоровый образ жизни, начать заниматься спортом, правильно питаться, вести активный образ жизни, чтобы подготовить организм к серьезному испытанию – беременности.

           

Здоровый и подготовленный организм намного легче перенесет весь период вынашивания ребенка. Меньше будет мучить токсикоз, будущая мама будет чувствовать себя намного лучше, а малыш – правильно развиваться. Именно поэтому лучше не спешить, а основательно подготовиться к рождению ребенка.

Добавить комментарий