logo
Создано 18.07.2014 17:29

 Лучший фитнес ясенево1

Фитнес ясенево позволяет поддерживать в себя в отличной форме, что крайне актуально при современных требованиях к внешнему виду.

Весь спектр услуг, которые оказывает фитнес ясенево, сводится к следующему:

 

Тренажерный зал

 

1. Силовые тренажеры. Силовые тренажеры являются просто отличным инструментом для того, чтобы мышцы приобрели рельефность и укрепились. Занятия на таком оборудовании – это лучший способ стать обладателем божественного тела.

 

2. Кардиотренажеры. Это одна из самых эффективных и важных групп тренажеров, предназначенных для занятий спортом. В первую очередь оборудование помогает улучшить работу сердечной мышцы. Кроме того тренажеры этой группы благотворно влияют на функционирование дыхательной и сосудистой системы. Можно обозначить такой сопутствующий эффект как продуктивное сжигание жиров, тренировка выносливости организма. Такое оборудование также называется аэробным.

 

3. Персональный тренер. Персональный тренер перестал быть роскошью. Именно индивидуальный подход позволяет максимально быстро сбросить пару лишних килограммов, приобретая красивейшую фигуру и великолепное самочувствие.

 

Групповые занятия

 

1. Пилатес. Это широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Заниматься могут люди любой возрастной группы с любым уровнем физической подготовки. Травмоопасность сведена к нулю.

 

2. Аэробика. Аэробика также известна как ритмическая гимнастика. Человек должен выполнять ряд упражнений с аэробной нагрузкой под музыку, которая позволяет отслеживать ритм сета.

 

3. Танцы. Танцы помогают развить пластику и уверенность в себе. Кроме того, танцевальные занятия помогают достаточно приятно, с пользой для здоровья избавиться от лишнего веса.

 

Сауна/ баня

 

1. Финская сауна. Сауна помогает вывести из организма лишнюю жидкость и токсины, что особенно эффективно после тренировки. Это отличный способ получить свой релакс после упражнений и тренировок.

 

Салон красоты

 

1. Массаж. Массаж позволяет дополнительно проработать все группы мышц, помогает быстрее выводить накопившуюся молочную кислоту. 2. Солярий. Загар как нельзя лучше замаскирует как рельефность мышц, так и замаскирует некоторые недостатки. 3. Косметологические процедуры.

 

Боевые искусства

 

1. Бокс. Искусство для настоящих мужчин и сильных женщин.

 

Питание

 

1. Фитнес бар. После прохождения тренировки организму всегда требуется подпитка. А в данном случае важно употреблять здоровую и полезную пищу, которая представлена в фитнес баре.